Repérer les signaux d'alerte avant et pendant un rendez-vous
Ton instinct est un bon conseiller. Voici les petits signes qui doivent t'inciter à ralentir ou à t'arrêter.
Avant le rendez-vous
Un interlocuteur qui insiste pour se voir tout de suite, qui refuse un lieu public, qui t'écrit sans cesse ou se vexe d'un délai de réponse : ces signes méritent attention. Le rythme des échanges doit rester confortable pour toi.
Des incohérences dans ce qu'il raconte, des photos qui ne collent pas, une histoire trop belle : prends du recul.
Pendant la rencontre
Se moquer de tes limites, ignorer un refus, te faire sentir coupable de dire non, vouloir t'isoler : ce sont des alertes sérieuses. Tu n'as pas à attendre qu'une situation devienne désagréable pour réagir.
Un bon rendez-vous te laisse libre de partir à tout moment, sans drame.
Que faire
Rester dans le lieu public, te rapprocher du personnel ou d'autres clients, écrire à un proche, quitter les lieux. Tu n'as rien à expliquer. Si tu as peur, demande de l'aide autour de toi sans attendre.
Tu peux aussi bloquer la personne après coup : ta tranquillité vaut mieux que ses sentiments.
Faire confiance à ses sensations
Si quelque chose te gêne sans que tu saches pourquoi, c'est déjà une raison suffisante. Ton ressenti est légitime. Une rencontre qui s'annonce bien se vit sans tension : si la tension est là, écoute-la.
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Questions fréquentes
Que faire si je me sens mal à l'aise ?
Rejoins le personnel ou d'autres personnes et quitte les lieux si besoin.
Peut-on couper tout contact ?
Oui, tu as le droit de bloquer et de ne plus répondre.